ケガ予防、しなやかな動きに繋がるストレッチ後、体幹トレーニングを行います。
踊りに必要な体幹強化、体形維持にも効果的です。

基本的なアイソレーションからテクニック、コンビネーションへ繋げ、様々なアラブ音楽に乗せて振り付けを丁寧に進めていきます。初めての方でもお入りいただけます。

ダンス経験のない方、はじめての方向きクラス
ベリーダンスに興味がある
運動不足を解消したい
キレイな動作と姿勢を身につけたい
華やかな衣装を着てイベントや発表会などで披露してみたいなどなど

ストレッチ後、基本姿勢から、アイソレーション、コンビネーションへ丁寧に繋げていきます。
アラブ音楽にのせて楽しく踊っていきましょう♪

ケガ予防、しなやかな動きに繋がるストレッチ後、体幹トレーニングを行います。
踊りに必要な体幹強化、体形維持にも効果的です。

基本的なアイソレーションからテクニック、コンビネーションへ繋げ、様々なアラブ音楽に乗せて振り付けを丁寧に進めていきます。初めての方でもお入りいただけます。