ベリーダンスに興味のある方はこの機会にぜひ体験してみてください！！

ベリーダンスは世界的に人気の伝統的なオリエンタルダンス。コアマッスル（体幹筋）が引き締まり、全身運動のため体力がつきます。ベリーダンスに興味のある方、運動不足を感じている方！体幹筋トレをするので男性にもオススメ。初心者経験者、男女年齢問わず参加をお待ちしています！

講師:Krara 茨城を拠点に世界で活躍するダンサー
日時・場所：
2/11 (土) 14:00-16:00　つくば市立吾妻交流センター大会議室
2/16 (金) 20:00-22:00 つくば市松代交流センター会議室
2/24(土) 20:00-22:00 つくば市並木交流センター1階ホール

会費:1回 1,500円 学生(社会人学生除く)・子ども1,000円
＊学生の方は学生証をお持ちください。

予約フォーム↓
https://goo.gl/forms/GiPggztlmRo6DMm52
・準備するもの
動きやすい格好（上はダボダボすぎないTシャツやパーカーなど、下はスウェットやヨガパンツなど）、タオル、お水、足をふくウェットティッシュ、冷えるので必要ならソックス。筋トレ用ヨガマットなど。
※裸足で踊るのでシューズは必要ありません。

Attend our workshops to get a feel for the dance. Any men and women and Kids can participate in the event.
Place,Day & Time:
★Feb 11 (Sat) 14:00-16:00
The Main Meeting Room at Azuma Community Center
4F,Tsukuba Center building,1-10-1,Azuma,Tsukuba
TEL：029-852-5892
https://www.facebook.com/events/2093442000888509/
★Feb 16 (Fri) 20:00-22:00
The Meeting Room at Matsushiro Community Center
4-16-3,matsushiro,Tsukuba
TEL:029-852-3203
https://www.facebook.com/events/1233032740174126/
★Feb 24 (Sat) 20:00-22:00
The Hall at Namiki Community Center
4-2-1,Namiki/,Tsukuba
TEL: 029-851-3084
https://www.facebook.com/events/161989791179234/
Fee:One workshop 1,500 yen Student & Kid 1,000 yen(Need ID without working student)
TUTOR:💃Krara💃
The Belly Dancer who works all over the world
Booking form↓
https://goo.gl/forms/GiPggztlmRo6DMm52
Wear comfortable clothes(tight-fitting T-shirts or hooded sweatshirt and Yoga pants or sweatpants etc.)
Bring towels, water or something to softdrinks,wet tissue(for wipe bare feet) and a pair of socks(if you need).

お待ちしております(^^)/

水戸市、那珂市、日立市、いわき市湯本で開講中！！
お気軽にお問合せ下さいませ(^^)
Krara(クララ)　info@krara-bellydance.com