ジャザサイズというダンスフィットネスへたまに行っている。

１時間ノリの良い曲で踊るのは楽しい♪

そして今日は1日休みだったので、午前中のジャザサイズの後

夕方、千波湖へランニングをしに行きました。

3周ランニングの目標を立てスタート！

目標達成！！約1時間で完走！クールダウンにもう1周。

夜の千波湖を無心で走る。

とても気持ちが良かった！

体力維持のためまた走ろう！